缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
1、铁摄入不足长期偏食或素食导致膳食铁缺乏，建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
2、铁吸收障碍胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收，需治疗胃炎等基础疾病，同时补充维生素C促进铁吸收，药物可选多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁。
3、铁需求增加妊娠期、哺乳期或青少年快速生长阶段铁需求激增，应在医生指导下预防性补铁，可使用琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、甘氨酸亚铁等温和型铁剂。
4、慢性失血月经过多、消化道溃疡出血等导致铁丢失过多，需治疗原发病并联合补铁，药物选择包括复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片。
日常可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁剂效果，定期监测血常规评估疗效。
