手淫过度会造成阳痿、早泄吗

提问时间：2023-09-07 21:10 | 1人回复

问题描述

我16岁开始手淫，以前几天一次现在每天一次，以后会不会阳痿早泄啊？

医生回答专区

李勋副主任医师

河南省中医院

您应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

回答于2023-09-08 05:49

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用脑过度导致的头痛通常与脑部血管扩张、神经紧张或肌肉疲劳有关，缓解方法包括休息、放松和调整用脑习惯。头痛的直接原因是脑部血液循环异常或神经递质失衡，长时间集中注意力、压力过大或睡眠不足会加剧症状。 1、脑部血管扩张：用脑过度时，脑部血管可能因血流量增加而扩张，刺激周围神经引发头痛。建议适当休息，避免长时间高强度用脑，可尝试深呼吸或冥想放松。 2、神经紧张：长期精神压力会导致交感神经持续兴奋，引发紧张性头痛。可通过热敷颈部、按摩太阳穴缓解，同时调整作息，保证充足睡眠。 3、肌肉疲劳：长时间保持固定姿势，如低头看电脑，会使颈部、肩部肌肉紧张，引发头痛。建议每隔一小时活动颈部，做简单的拉伸运动，改善血液循环。 4、脑部供氧不足：长时间用脑可能导致脑部缺氧，引发头痛。可通过深呼吸、户外散步或短暂休息改善，同时注意室内通风，保持空气流通。 5、饮食与水分摄入：用脑过度时，身体消耗大量能量和水分，不及时补充可能导致头痛。建议多喝水，适量摄入富含维生素B的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。用脑过度头痛的缓解需要从休息、放松、调整用脑习惯等多方面入手，同时注意饮食和水分摄入，避免长时间高强度用脑，保持健康的生活方式是预防头痛的关键。