枸杞子泡水对壮阳可能有一定辅助作用，但效果有限。壮阳问题可能与肾阳虚、心理因素、生活习惯、慢性疾病等因素有关。
中医认为肾阳虚可能导致性功能减退，枸杞子具有滋补肝肾作用，可搭配淫羊藿、肉苁蓉等药材增强效果，但需辨证使用。
焦虑、压力等心理问题会影响性功能，建议通过心理咨询、放松训练等方式改善，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。
熬夜、久坐、吸烟等不良习惯会影响性功能，建议规律作息、适度运动、戒烟限酒，这些改善比单纯饮用枸杞水更有效。
糖尿病、高血压等慢性病可能导致勃起功能障碍，需要控制原发病，严重者可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。
日常可适量食用牡蛎、韭菜、核桃、山药等食物，同时建议就医明确病因，在医生指导下进行规范治疗，避免自行滥用壮阳药物。
