牙周炎患者应避免食用高糖食物、过硬食物、辛辣刺激性食物及碳酸饮料，以免加重炎症或损伤牙龈组织。
糖果、蛋糕等含糖量高的食物易滋生口腔细菌，加速牙菌斑形成，导致牙龈炎症恶化。建议选择无糖口香糖替代。
坚果、冰块等坚硬食物可能机械性刺激发炎的牙龈，造成出血或黏膜损伤。可将水果切块后食用。
辣椒、芥末等刺激性食物会加重牙龈充血肿胀症状。烹调时可选用葱姜等温和调味品。
可乐等酸性饮品会腐蚀牙釉质，促进牙周袋形成。建议改饮淡茶或白开水保持口腔湿润。
日常注意餐后漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期进行专业洁牙可帮助控制牙周炎进展。
