脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、专业护理等方式改善。
雄激素性脱发与家族遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
产后、更年期或甲状腺功能异常导致激素水平波动,可能引发弥漫性脱发。建议检查性激素六项和甲状腺功能,必要时使用雌激素制剂或左甲状腺素钠片调节。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发干枯易断。需增加瘦肉、动物肝脏、深海鱼类摄入,必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素B等。
脂溢性皮炎或毛囊炎可能与马拉色菌感染有关,表现为头皮瘙痒伴随脱发。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、克林霉素磷酸酯凝胶控制炎症。
每日梳头按摩头皮促进血液循环,避免频繁烫染,保持充足睡眠。脱发量持续超过100根/日建议尽早就诊皮肤科。