为什么早上起来血压偏高

Question

为什么早上起来血压偏高

Answer 1

晨起血压偏高可能由生理性昼夜节律变化、睡眠呼吸暂停、药物作用、原发性高血压等原因引起，可通过调整生活习惯、使用降压药物等方式干预。

1、昼夜节律：

人体血压在清晨会自然升高以适应活动需求，这种晨峰现象属于正常生理变化。建议避免起床后立即剧烈活动，保持情绪平稳。

2、睡眠问题：

睡眠呼吸暂停综合征会导致夜间缺氧，刺激交感神经兴奋引发晨起高血压。表现为打鼾、日间嗜睡，需通过减重、无创通气治疗改善。

3、用药因素：

部分短效降压药在清晨药效减弱，可能导致血压反跳性升高。可遵医嘱换用氨氯地平、缬沙坦、比索洛尔等长效降压药物维持血药浓度稳定。

4、高血压病：

原发性高血压患者晨峰现象更显著，可能与血管内皮功能紊乱有关。常伴头晕、心悸，需定期监测并联合使用降压药物控制。

建议晨起后静坐测量血压，避免高盐早餐，长期晨峰血压超过135/85毫米汞柱需心血管科就诊评估。