腰椎脱出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎脱出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐或弯腰动作，可配合腰围固定保护。
超短波、中频电疗等理疗可缓解神经根水肿，牵引治疗能减轻椎间盘压力，手法复位需由专业康复师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，脱水剂甘露醇能减轻神经压迫水肿，神经营养药甲钴胺有助于神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根症状，开放性椎间盘切除术用于严重钙化病例，手术指征需严格评估。
恢复期应加强腰背肌功能锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时保持脊柱生理曲度。
