早起尿黄可能由夜间饮水不足、维生素B2摄入过多、尿路感染、肝胆疾病等因素引起。
1、夜间饮水不足
睡眠时长时间未补充水分会导致尿液浓缩，使尿色加深呈黄色，建议睡前饮用适量温水。
2、维生素B2过量
服用复合维生素或食用动物肝脏等富含维生素B2的食物后，未被吸收的部分会通过尿液排出使其呈亮黄色。
3、尿路感染
细菌感染可能导致尿液中白细胞增多并呈现浑浊黄色，伴有尿频尿急症状时需就医检查。
4、肝胆疾病
胆红素代谢异常会使尿液呈深黄色或茶色，若持续出现需检查肝功能与胆囊健康状态。
建议每日保持1500毫升饮水量，避免临睡前大量进食黄色素丰富的食物，持续尿黄应进行尿常规检查。
