子宫肌瘤术后饮食需注重营养均衡与恢复促进，主要有适量高蛋白食物、富含铁元素食物、高纤维食物、充足水分摄入四个方面。
1、高蛋白食物：
术后伤口修复需要优质蛋白支持，适量食用鱼肉、蛋类、豆制品等，帮助组织再生。
2、铁元素食物：
术后可能伴随贫血风险，可食用动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁食物，促进血红蛋白合成。
3、高纤维食物：
预防术后便秘，推荐西蓝花、燕麦、苹果等高纤维食物，维持胃肠正常蠕动。
4、充足水分：
每日保持足够饮水，促进代谢废物排出，术后建议少量多次饮用温开水或淡盐水。
术后饮食需避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，短期内禁止饮酒，恢复期可配合轻度活动促进消化吸收。
