髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、肌肉失衡、创伤因素、退行性变等原因引起。
超短波和超声波治疗有助于减轻炎症，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，低温冲击疗法可缓解疼痛症状。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。
直腿抬高训练增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动可减少关节负荷。
关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例可能需要胫骨结节抬高术，术后需配合系统性康复训练。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节压力，补充维生素D和钙质吸收有助于骨骼健康。
