胸腰筋膜炎的症状主要包括早期局部酸痛、活动受限,进展期出现持续性钝痛及肌肉僵硬,严重时可伴随放射性疼痛或夜间加重。
初期多为腰部或胸背部间歇性酸痛,久坐或受凉后明显,活动后可能缓解,局部按压有轻微压痛但无红肿。
疼痛转为持续性钝痛,肌肉紧张僵硬,晨起或长时间静止后加重,可能向臀部或肩胛区放射,影响弯腰、转身等动作。
疼痛夜间加剧导致睡眠障碍,伴随明显活动障碍,严重者出现姿势代偿性侧弯,局部可触及条索状硬结或结节。
建议避免久坐久站,适度热敷缓解肌肉紧张,若症状持续超过两周或影响日常生活需及时就诊康复科或疼痛科。