大腿内侧筋疼可能由肌肉拉伤、运动过度、髋关节滑膜炎、股内收肌综合征引起，可通过休息冷敷、药物镇痛、理疗康复等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群轻微撕裂，表现为局部压痛活动受限。建议停止运动并用冰袋冷敷48小时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、云南白药气雾剂。
长时间骑自行车或深蹲训练易造成肌肉疲劳性损伤，伴随酸胀感和活动后加重。需减少运动强度，配合热敷按摩，必要时口服布洛芬缓释胶囊。
可能与外伤或免疫因素有关，典型症状为腹股沟区隐痛和关节僵硬。需行超声检查确认，常用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片抗炎，严重者需关节腔注射治疗。
常见于舞蹈运动员，由于肌腱反复摩擦导致炎症，特点是屈髋时疼痛明显。建议超声引导下局部封闭治疗，配合微波理疗和牵拉训练。
日常应避免骤然增加运动量，运动前后做好热身拉伸，若疼痛持续超过1周或出现肿胀发热需及时骨科就诊。
