月经提前且量多可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
避免熬夜及精神压力过大，减少生冷辛辣食物摄入，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，有助于调节月经周期。
可能与黄体功能不足、无排卵性功血有关，表现为经期延长伴贫血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、氨甲环酸片等药物调节周期并减少出血。
气血两虚或血热证型可配合中药调理，常用归脾汤、清热固经汤等方剂，需由中医师辨证施治。
子宫肌瘤或内膜息肉导致的器质性病变，需考虑宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜切除术等，术后需定期复查。
建议记录月经周期及出血量变化，避免剧烈运动，若持续出现头晕乏力等贫血症状应及时就医。
