半岁宝宝便秘可能由饮食结构单一、水分摄入不足、肠道菌群失衡、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整辅食、增加饮水量、补充益生菌、就医排查器质性疾病等方式改善。
过早添加高淀粉辅食或奶粉冲调过浓会导致膳食纤维不足。建议家长逐步添加西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的辅食，避免单一喂养。
母乳喂养不足或未及时补充饮水易导致大便干结。家长需在两次喂奶间少量多次喂温开水，夏季或发热时增加补水量。
抗生素使用或感染可能破坏肠道微生态。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
先天性巨结肠或甲状腺功能减退可能表现为顽固性便秘，伴随腹胀、呕吐等症状。需通过钡灌肠造影等检查确诊，必要时手术治疗。
日常可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，若便秘持续3天以上或出现血便需及时就诊儿科消化专科。
