小孩子容易感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、合理饮食、接种疫苗等方式预防。感冒通常由免疫力低下、病毒感染、营养不良、接触传染源等原因引起。
1、增强免疫力适当进行户外活动有助于提高孩子抵抗力，家长需保证孩子每日有充足睡眠，避免过度疲劳。免疫力低下可能与缺乏运动、睡眠不足有关，表现为反复呼吸道感染。
2、保持卫生家长需教导孩子勤洗手，避免用手接触口鼻眼。病毒可通过飞沫传播，幼儿园等集体场所需定期消毒玩具，减少交叉感染概率。
3、营养均衡保证优质蛋白和维生素摄入，可适量食用鸡蛋、瘦肉、西蓝花等食物。营养不良可能导致免疫球蛋白合成不足，伴随生长发育迟缓。
4、预防接种按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，疫苗可刺激机体产生特异性抗体。免疫缺陷患儿需在医生指导下补充免疫调节剂如匹多莫德。
若孩子出现持续高热、精神萎靡等症状，家长需及时带孩子就医，避免自行使用抗生素。日常注意根据气温增减衣物，保持室内空气流通。
