假性脱发是指因非毛囊永久性损伤导致的暂时性脱发，主要包括牵拉性脱发、压力性脱发、营养缺乏性脱发和药物性脱发等类型。
长期扎紧辫子或使用发夹过度牵拉头发导致，表现为发际线后移或局部稀疏，解除牵拉后毛发可逐渐再生。
重大精神刺激或慢性压力引发休止期脱发，通常表现为弥漫性头发脱落，压力缓解后6-12个月可自行恢复。
铁缺乏、蛋白质摄入不足等导致毛囊生长周期紊乱，伴随指甲脆裂等症状，需针对性补充营养素改善。
化疗药物、抗凝剂等干扰毛囊细胞分裂，停药后多数可逆，严重时需配合米诺地尔等生发药物辅助治疗。
日常应避免过度造型牵拉头发，保证均衡饮食并控制压力水平，若脱发持续超过半年建议就医排查病理性因素。
