排卵期可以天天同房，但需根据个体身体状况适度调整频率，避免过度疲劳或心理压力。
1、生理影响
频繁同房可能导致男性精子质量下降，女性生殖道黏膜轻微损伤，建议结合双方体力状态合理安排。
2、受孕概率
每日同房虽能提高受孕机会，但精子生成需要时间，间隔1-2天更有利于保持精子浓度与活力。
3、心理因素
过度关注排卵期同房可能引发焦虑，反而影响性生活质量，建议保持自然放松的心态。
4、健康建议
若出现会阴不适或异常分泌物增多，应暂停同房并及时就医排查感染等问题。
备孕期间可适当增加富含锌、维生素E的食物，如坚果、深海鱼，同时避免熬夜和过度劳累。
