常吃海鲜易得痛风吗

Question

常吃海鲜易得痛风吗

Answer 1

常吃海鲜可能增加痛风风险，但并非绝对致病因素。痛风发作主要与高嘌呤饮食、代谢异常、遗传因素、肾功能障碍等因素相关。

1. 高嘌呤饮食

海鲜中部分种类如沙丁鱼、带鱼嘌呤含量较高，长期过量食用可能导致血尿酸升高。建议控制每日海鲜摄入量在100克以内，优先选择低嘌呤的虾、海参等。

2. 代谢异常

体内嘌呤代谢紊乱时，即使正常摄入海鲜也可能诱发痛风。这类人群需定期监测血尿酸水平，必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。

3. 遗传因素

约30％痛风患者存在家族遗传史，这类人群对海鲜等嘌呤食物更敏感。建议有家族史者每年检查尿酸，可预防性使用苯溴马隆等药物。

4. 肾功能障碍

肾脏排泄尿酸能力下降时，海鲜摄入易诱发痛风急性发作。伴有肾病患者需严格限制海鲜，治疗可选用碳酸氢钠片配合塞来昔布等抗炎药。

保持每日2000毫升饮水，适量食用低脂乳制品，避免饮酒和含糖饮料，有助于预防痛风发作。出现关节红肿热痛应及时就医。