痔疮通常由肛门周围静脉丛血流淤滞及血管壁结构异常引发。
久坐久站会导致肛门局部血液循环受阻，腹腔压力持续增高可能进一步加重静脉曲张。排便时间过长或排便过于用力会使肛垫下移并充血肿胀。日常饮食中缺乏膳食纤维容易引发便秘，从而间接促使痔疮形成。妊娠期妇女由于子宫增大压迫盆腔血管，容易诱发或加重痔疮症状。慢性腹泻或长期咳嗽等腹压增高的疾病状态也可能成为诱发因素。
调整饮食结构增加粗粮和蔬菜水果摄入有助于维持正常肠道功能。保持适量运动可以促进全身血液循环，避免久坐不动的工作状态。养成定时排便习惯并且控制每次如厕时间很重要。孕妇可尝试侧卧姿势减轻盆腔压力，同时进行提肛运动增强局部肌肉力量。出现肛门不适症状时可用温水坐浴缓解，若症状持续加重应及时就医检查。
