玉竹具有一定辅助淡化色斑的作用，但无法彻底祛除色斑。色斑改善需结合防晒、药物干预、医美治疗等综合手段。
玉竹含有多糖和黄酮类成分，能帮助清除自由基，减少紫外线诱导的黑色素生成，适合作为日常护肤辅助。
玉竹可轻微加速皮肤新陈代谢，有助于淡化浅表性色斑，但对深层黄褐斑或老年斑效果有限。
顽固性色斑需配合氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，或选择激光、光子嫩肤等医美手段才能取得显著效果。
玉竹效果因人而异，脾胃虚寒者长期服用可能出现腹泻，建议在中医师指导下辨证使用。
日常可配合食用富含维生素C的柑橘类水果，避免日晒，色斑面积较大或快速扩散时应及时就诊皮肤科。
