女性安全期怎么算

Question

女性安全期怎么算

Answer 1

女性安全期可通过月经周期推算，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法四种方法。

1、日历法：

记录6个月以上月经周期，从最短周期减去18天作为排卵期首日，最长周期减去11天作为排卵期末日，其余时间为理论安全期。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续3天以上，体温升高3天后至下次月经前为相对安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物变化，黏液量多、清亮拉丝时为排卵期，黏液变稠干燥后3天至下次月经前为安全期。

4、联合法：

结合基础体温和宫颈黏液变化综合判断，可提高安全期推算准确性，但仍有意外排卵可能。

安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法使用，月经不规律者不宜采用此法。