长粉刺通常与毛孔堵塞、油脂分泌过多、细菌感染等因素有关，护肤品的选用需根据成分和皮肤状态调整。
1. 成分分析：含致痘成分的护肤品可能加重粉刺，如水杨酸、视黄醇等控痘成分可继续使用，避免含矿物油、羊毛脂等封闭性强的产品。
2. 皮肤状态：油性皮肤可简化护肤步骤，选择无油配方；敏感肌应停用刺激性产品，以舒缓修复为主。
3. 清洁管理：过度清洁破坏屏障会加重粉刺，建议使用氨基酸类洁面，避免皂基和物理摩擦。
4. 医疗干预：顽固粉刺可能与痤疮丙酸杆菌感染或激素紊乱有关，表现为红肿脓疱，需外用夫西地酸乳膏或口服多西环素等药物。
粉刺期间建议选择非致痘配方护肤品，避免高糖高脂饮食，若持续加重需就医进行专业皮肤检测。
