乳房刺痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性胀痛刺痛，无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、外力挤压：运动撞击或内衣过紧可能压迫乳腺组织产生刺痛感，需避免局部压迫，选择无钢圈承托型内衣，48小时内冷敷可缓解肿胀。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块和月经前疼痛加重，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛，需及时抗感染治疗，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物。
日常避免高脂饮食，每月月经结束后进行乳房自检，持续刺痛或出现乳头溢液等情况需及时乳腺外科就诊。
