孕妇坐骨神经痛可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由子宫压迫、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、妊娠期骨质疏松等原因引起。
避免久坐久站,使用孕妇枕支撑腰部,睡眠时采取左侧卧位减轻子宫对坐骨神经的压迫。
在专业指导下进行孕期瑜伽或水中运动,温热敷疼痛部位每日多次,每次不超过二十分钟。
可能与腰椎退行性变、椎管狭窄等因素有关,通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、维生素B族、低分子肝素等药物。
极少数严重病例需考虑椎间盘切除术或神经减压术,通常建议在妊娠中期后或分娩后进行。
建议孕妇穿着低跟支撑鞋,每日补充足量钙质与维生素D,若出现排尿障碍或持续剧痛需立即就医。