流产后的身体调养可通过均衡饮食、适度休息、心理疏导、药物辅助等方式进行。流产可能由胚胎异常、内分泌失调、子宫病变、外力损伤等原因引起。
补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋，增加含铁食物如动物肝脏，适量摄入维生素丰富的蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激。
保证每天8小时睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动，可进行散步等轻度活动促进血液循环。
通过亲友陪伴缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询，避免长期陷入自责抑郁状态。
遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫恢复，服用补血口服液改善贫血，必要时采用抗生素预防感染。
流产后1个月内避免盆浴和性生活，注意会阴清洁，出现发热或异常出血需及时就医复查。
