22岁出现眼袋可通过规律作息、局部护理、医美干预、病因治疗等方式改善。眼袋形成可能与遗传、用眼过度、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。
长期熬夜会导致眼周血液循环不良，建议保持每天7-8小时睡眠，避免睡前过度使用电子设备。
冷敷可缓解暂时性水肿，选用含咖啡因成分的眼霜有助于促进微循环，注意避免用力揉搓眼周皮肤。
激光治疗能刺激胶原再生，射频可收紧松弛组织，严重者可考虑内路法眼袋整形术等外科手段。
过敏性结膜炎可能表现为眼睑水肿，需使用奥洛他定滴眼液；肾性水肿常伴随晨起眼睑浮肿，需排查尿常规异常。
日常减少高盐饮食摄入，避免长时间低头用眼，持续加重要及时就诊排查肾病或心脏疾病可能。
