左侧后背疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎病变、心血管疾病等原因引起，需结合具体表现判断病因。
长时间保持固定姿势或过度用力可能导致左侧背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷和休息缓解，无须特殊治疗。
长期驼背或睡姿不当会引发脊柱周围肌肉张力失衡，产生牵涉性疼痛。建议改善坐姿并使用符合人体工学的座椅。
可能与胸椎小关节紊乱、椎间盘退变等因素有关，通常伴随晨僵和放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。
心绞痛或心肌梗死可能向左肩背部放射疼痛，常伴有胸闷气促。需立即排查心电图，紧急情况下使用硝酸甘油、阿司匹林、氯吡格雷等药物。
日常应注意避免单侧负重，急性疼痛期可尝试低强度拉伸，若出现持续绞痛或呼吸困难需即刻就医。
