运动能治过敏性鼻炎吗

Question

运动能治过敏性鼻炎吗

Answer 1

运动可以作为辅助手段改善过敏性鼻炎症状，但无法根治疾病。主要干预方式包括规律有氧运动、鼻腔冲洗、抗组胺药物使用、免疫治疗等。

1、有氧运动

慢跑、游泳等运动可增强体质，短期缓解鼻塞症状。建议选择花粉浓度低的室内运动，运动后及时清洁鼻腔。

2、鼻腔护理

生理盐水冲洗能清除过敏原，减轻黏膜水肿。可与运动配合使用，每日1-2次，注意使用灭菌生理盐水。

3、药物控制

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可阻断过敏反应。孟鲁司特钠适用于伴发哮喘者，需遵医嘱长期规律用药。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程3-5年，有效率较高。

过敏性鼻炎患者应避免晨间花粉高峰期户外运动，居家使用空气净化器，合并哮喘需随身携带急救药物。