出现上火咽喉肿痛可以适量喝金银花露、蜂蜜水、雪梨汤、绿豆汤等食物，也可以遵医嘱服用银黄含片、西瓜霜含片、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
金银花露具有清热解毒作用，能缓解咽喉红肿；蜂蜜水可润喉止咳，但糖尿病患者慎用；雪梨汤滋阴润肺，适合干咳咽干者；绿豆汤清热降火，脾胃虚寒者不宜过量。
银黄含片适用于风热型咽喉肿痛；西瓜霜含片含多种清热成分，孕妇慎用；蓝芩口服液对病毒性咽炎有效；蒲地蓝消炎片可缓解急性咽炎症状，使用前需排除过敏史。
避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，若症状持续超过3天或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
