女性脾虚可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、香砂六君丸等药物调理，同时可适量食用山药、红枣、薏米、南瓜等健脾食材。脾虚多与饮食失调、过度劳累等因素相关，建议在医生辨证后选择药物，避免自行用药。
参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀，含人参、茯苓等成分，需注意感冒发热时禁用。
补中益气丸针对气虚下陷型脾虚，可改善乏力、内脏下垂症状，含黄芪、白术等，阴虚内热者慎用。
归脾丸适合心脾两虚导致的失眠健忘，含龙眼肉、酸枣仁等，服药期间应避免油腻食物。
香砂六君丸用于脾虚气滞引起的脘腹胀满，含木香、砂仁等，孕妇需在医师指导下使用。
日常可搭配小米粥、芡实等易消化食物，避免生冷辛辣，适当练习八段锦等舒缓运动辅助调理。
