脾虚拉肚子怎么治疗

Question

脾虚拉肚子怎么治疗

Answer 1

脾虚拉肚子可通过饮食调理、中药治疗、穴位按摩、生活方式调整等方式治疗。脾虚拉肚子通常由饮食不当、过度劳累、脾胃虚弱、肠道感染等原因引起。

1、饮食调理

避免生冷油腻食物，选择易消化温补食材如山药、红枣、小米粥，少量多餐减轻胃肠负担。

2、中药治疗

参苓白术散、补中益气汤、附子理中丸等方剂可健脾止泻，需中医辨证使用，伴随腹胀、食欲不振等症状时适用。

3、穴位按摩

每日按压足三里、中脘穴各3-5分钟，配合顺时针摩腹，有助于改善脾胃运化功能。

4、生活方式调整

规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，注意腹部保暖，长期压力过大会加重脾虚症状。

症状持续超过一周或出现脱水、发热等情况应及时就医，慢性脾虚患者可定期用芡实、莲子等药膳调理。