早晨起来嘴苦可能由口腔卫生不良、夜间胃酸反流、肝胆功能异常、糖尿病等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
睡前未彻底清洁口腔导致细菌滋生，可能引发口苦。建议使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁，必要时可用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或复方硼砂溶液漱口。
平躺时胃酸易反流至口腔，常伴烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利等药物。
胆汁淤积可能引发口苦，多伴皮肤黄染。需检查肝功能，确诊后可选用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸或茵栀黄制剂进行保肝利胆治疗。
血糖控制不佳易引发口腔异味，需监测空腹血糖。在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，同时加强口腔护理。
日常保持规律作息，避免高脂饮食，持续口苦超过1周或伴随其他症状时应及时就诊消化内科或内分泌科。
