孕妇孕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、中医穴位按压、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐避免空腹，选择苏打饼干、米粥等易消化食物，避免油腻辛辣刺激。晨起时进食干性食物有助于缓解恶心。
维生素B6可调节神经系统功能，减少妊娠呕吐反应。可通过食用香蕉、鳄梨等食物补充，必要时遵医嘱服用维生素B6制剂。
按压内关穴、足三里等穴位能调和脾胃气机。每日用拇指按压穴位数次，配合深呼吸可减轻恶心感。
严重孕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药，或联合维生素B6与多西拉敏复合制剂。妊娠剧吐需住院补液治疗。
保持环境通风清新，穿着宽松衣物，饭后适度散步有助于消化。若出现体重明显下降或尿酮体阳性需及时就医。
