月经性头痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、精神压力、贫血等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、调整作息、补充铁剂等方式缓解。
月经期雌激素水平骤降可能引发脑血管收缩扩张异常。建议保持规律睡眠，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素可能刺激痛觉神经。采用腹部热敷缓解痉挛，必要时使用塞来昔布、双氯芬酸钠、阿司匹林等前列腺素抑制剂。
经前期紧张综合征可能加重头痛敏感度。可通过冥想、有氧运动调节情绪，严重时需心理疏导配合佐匹克隆、帕罗西汀等药物干预。
经血流失导致铁元素缺乏可能减少脑供氧。建议月经后检测血红蛋白，确诊贫血后补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。
经期避免摄入酒精、咖啡因及高盐食品，每日记录头痛发作时间与强度，持续严重头痛需排除颅内病变可能。
