月经提前可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或情绪波动会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息调节，无须用药。
短期内体重下降过快会造成雌激素分泌不足，表现为月经提前。需调整饮食结构，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
甲亢或甲减均会影响性激素合成，通常伴随心悸或畏寒。需检测甲状腺功能，常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等。
日常保持情绪稳定，避免剧烈运动，适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，若周期持续异常需就医排查器质性疾病。
