小孩感冒可通过按摩合谷穴、风池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位缓解症状。按摩有助于促进血液循环、缓解鼻塞咳嗽，但需注意力度轻柔并配合正规治疗。
1、合谷穴位于手背第一二掌骨间，家长可用拇指指腹轻揉该穴位3-5分钟，有助于缓解头痛发热症状。注意避免用力过度导致皮肤发红。
2、风池穴在枕骨下两侧凹陷处，家长以食指中指并拢打圈按摩，每次2分钟，每日2-3次，对鼻塞流涕有改善作用。按摩时需扶稳孩子头部。
3、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，家长可用掌心温热后上下轻擦该区域，能帮助发散风寒。建议在孩子坐姿稳定时操作。
4、肺俞穴背部第三胸椎棘突旁开1.5寸处，家长手掌搓热后横向推擦，有助于宣肺止咳。建议在孩子俯卧位时进行，避开饭后1小时内。
按摩前后可给孩子饮用温开水，若出现发热超过38.5℃或精神萎靡需及时就医。日常注意保暖并保持室内空气流通。
