遗精可通过心理调节、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常等原因引起。
心理压力过大可能导致遗精频繁，建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解焦虑情绪，减少精神紧张对性功能的影响。
避免穿紧身内裤、减少性刺激内容接触，规律作息并适当运动有助于改善遗精症状，睡前排空膀胱可降低夜间遗精概率。
病理性遗精可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，表现为会阴胀痛、尿频等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、五子衍宗丸等药物。
肾虚型遗精可配合中医辨证施治，采用金匮肾气丸、知柏地黄丸等方剂，配合针灸关元、三阴交等穴位进行调理。
日常避免过度劳累，适当食用山药、核桃等补肾食物，症状持续或加重时应及时就诊泌尿外科或男科。
