腰椎间盘突出是什么原因

Question

腰椎间盘突出是什么原因

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、微创手术等方式干预。

1、不良姿势：

长期弯腰或久坐导致腰椎压力失衡，建议调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，避免长时间保持同一姿势。

2、过度负重：

重体力劳动或突然负重可能诱发椎间盘损伤，需减少提重物频率，必要时使用护腰工具分担压力。

3、椎间盘退变：

与年龄相关的纤维环弹性下降有关，通常伴随腰部僵硬感，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖等药物延缓进展。

4、急性外伤：

撞击或跌落等外力导致纤维环破裂，多伴有下肢放射痛，严重时需行椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术。

日常应加强腰背肌锻炼如桥式运动，睡眠选择硬板床，疼痛发作期可局部热敷缓解症状。