腰痛严重可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
急性期建议卧硬板床休息1-3天，避免久坐久站，减轻腰椎压力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
通过牵引、推拿、超声波等物理疗法改善局部血液循环。腰椎间盘突出患者可尝试骨盆牵引。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，严重者可短期使用糖皮质激素。
保守治疗无效的腰椎间盘突出、椎管狭窄等需行椎间盘切除术、椎体融合术等，术后需配合康复训练。
建议避免提重物及剧烈运动，睡硬板床保持腰椎生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。
