羊水少可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、静脉补液、胎儿监测等方式改善。羊水过少通常由胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、胎膜早破等原因引起。
每日饮水不少于2000毫升，可适量饮用椰子水或淡盐水，避免饮用含咖啡因饮料。母体血容量不足是常见生理性诱因，可能伴随口渴、尿量减少。
采取左侧卧位休息有助于改善胎盘血流，每日保持2-3小时特定体位。长时间站立或仰卧可能加重子宫压迫，通常表现为胎动减少。
静脉输注生理盐水或乳酸林格液可快速补充血容量。胎盘功能不全可能与妊娠高血压有关，需监测血压及胎心变化。
通过超声监测羊水指数及胎儿脐血流，必要时进行无应激试验。胎儿肾发育异常可能导致持续性羊水过少，需排除染色体异常。
建议每日记录胎动次数，定期产检复查超声，出现胎动异常或宫缩需立即就医。可适量食用冬瓜、鲫鱼、豆浆、樱桃等富含水分及营养的食物。
