脾胃虚弱是什么原因引起的

Question

脾胃虚弱是什么原因引起的

Answer 1

脾胃虚弱可能由饮食不节、情志失调、劳倦过度、久病体虚等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、针灸推拿、适度运动等方式改善。

1、饮食不节

长期暴饮暴食、过食生冷或辛辣刺激食物损伤脾胃功能，建议规律进食温软易消化食物，避免饥饱无常。

2、情志失调

长期焦虑抑郁导致肝气犯胃，表现为脘腹胀满，可通过疏肝解郁类中药配合情绪管理缓解。

3、劳倦过度

体力透支或思虑过多耗伤脾气，常见神疲乏力，需调整作息并配合补中益气类药物调理。

4、久病体虚

慢性疾病或术后气血亏虚累及脾胃，多伴面色萎黄，需辨证使用人参健脾丸、补中益气汤等方剂。

日常可食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食材，避免久坐久卧，症状持续应尽早就医。