拉肚子不能有效降火，腹泻属于肠道功能紊乱症状，可能由饮食不当、感染、肠易激综合征或炎症性肠病等因素引起。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物，可口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物缓解症状。
病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，表现为腹泻伴发热。需针对性使用诺氟沙星、洛哌丁胺、小檗碱等药物，同时注意补充水分预防脱水。
肠道敏感人群易出现腹泻，可能与精神压力有关。可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻，需通过美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等药物控制炎症反应。
腹泻期间建议进食米汤、馒头等清淡食物，避免高脂高纤维饮食，若症状持续超过3天或出现血便需及时就医。
