喝普洱茶后拉肚子可能由茶叶刺激、空腹饮用、微生物污染、胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮用方式、排查食物卫生、药物治疗等方式缓解。
普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可能刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快。建议避免空腹饮用，选择发酵程度较高的熟普，减少单次冲泡量。
空腹时胃酸分泌较多，茶叶成分易引发胃肠不适。饮用前可搭配饼干等食物缓冲刺激，避免晨起或餐前立即喝茶。
劣质茶叶可能含有霉菌或细菌毒素，引发急性胃肠炎。需检查茶叶是否有霉变，冲泡时使用沸水充分洗茶，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。
可能与肠易激综合征、慢性肠炎等基础疾病有关，通常伴随腹痛、腹胀等症状。需完善肠镜检查，可遵医嘱服用匹维溴铵、美沙拉嗪、酪酸梭菌活菌片等药物。
腹泻期间建议暂停饮茶，选择低渣饮食并补充电解质，若症状持续超过2天或出现发热需及时就医。
