小腹疼痛可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式治疗。小腹疼痛通常由饮食不当、受凉、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起。
受凉或轻度痉挛引起的小腹疼痛可用热水袋热敷腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟,注意避免烫伤皮肤。
避免食用生冷、辛辣刺激性食物,选择易消化的米粥、面条等,适量补充温热的姜茶或红糖水有助于缓解胃肠不适。
胃肠痉挛可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物;泌尿系统感染需在医生指导下服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
持续疼痛超过3天或伴随发热、血尿、异常分泌物等症状,需及时就诊消化内科或妇科,通过B超、尿常规等检查明确病因。
注意休息避免劳累,记录疼痛发作时间与伴随症状,女性需关注月经周期变化,症状加重时立即就医。