子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托使用、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，适合轻度脱垂患者，需每日重复进行收缩训练，持续数月可见效果。
医用子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，可能引起阴道黏膜刺激或感染，需在医生指导下使用。
补中益气汤等方剂可改善气血虚弱型脱垂，需配伍黄芪、升麻等升提药材，可能出现口干等副作用。
阴道前后壁修补术适用于重度脱垂，术后存在复发风险，需避免重体力劳动，严重者需行子宫全切术。
避免久蹲、便秘等增加腹压行为，适量食用山药、红枣等健脾食物，三个月内禁止性生活，定期复查盆底功能。
