习惯性早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。习惯性早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
通过停动技巧训练或挤压法降低敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪，必要时可配合心理咨询。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除皮肤过敏可能，建议在医生指导下短期应用。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，舍曲林等药物需注意可能出现的头晕或胃肠道反应。
肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，需辨证施治。
建议规律作息避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、牡蛎等食材，症状持续应至男科或泌尿外科就诊。
