椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可通过仰卧位屈膝或侧卧位屈髋屈膝姿势缓解神经压迫。
超短波治疗可减轻炎症，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中频电疗有助于缓解肌肉痉挛。需在康复医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。须遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除术用于严重压迫病例。手术指征包括持续神经功能障碍或保守治疗无效。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
