重症肌无力患者需注意药物规律服用、感染预防、疲劳管理及情绪调节，日常应避免过度劳累、及时就医调整治疗方案。
严格遵医嘱服用胆碱酯酶抑制剂如溴吡斯的明，免疫抑制剂如他克莫司或泼尼松，避免自行增减药量，定期复查血药浓度及肝肾功能。
避免接触呼吸道感染患者，接种流感疫苗与肺炎疫苗，出现发热或咳嗽需及时就医，因感染可能诱发肌无力危象。
分时段安排活动与休息，避免长时间用眼或肢体负重，进食时选择易咀嚼食物，必要时采用少食多餐方式减少吞咽疲劳。
通过心理咨询或正念训练缓解焦虑抑郁情绪，家属应参与疾病管理支持，避免情绪波动加重肌无力症状。
建议保持均衡饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉，避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动，出现复视或呼吸困难需立即急诊处理。
