头发发黄干枯没有光泽可通过补充营养、减少烫染、调整洗护方式、医学干预等方式治疗。通常由营养不良、化学损伤、护理不当、疾病因素等原因引起。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发结构受损。建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等药物。
频繁使用染发剂或高温造型会使毛鳞片脱落。应间隔3个月以上进行化学处理，选择植物性染发产品，使用前需做皮肤测试。
过度清洁或水温过高会破坏头皮油脂平衡。建议选择弱酸性洗发水，每周清洗2-3次，洗发后使用含角蛋白的护发素。
可能与甲状腺功能减退、贫血等因素有关，通常伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能、血常规等指标，确诊后可服用左甲状腺素钠片、琥珀酸亚铁片等药物。
日常避免暴晒和过度牵拉头发，保证每日睡眠充足，适当按摩头皮促进血液循环。如调整护理后无改善，建议到皮肤科或内分泌科就诊。
