若出现手脚脱皮情况，可以适量吃胡萝卜、坚果、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、鱼肝油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤黏膜完整性，缓解脱皮症状。
坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够滋养皮肤，减少水分流失，改善皮肤干燥脱皮。
深海鱼如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可促进皮肤屏障修复，减轻脱皮现象。
菠菜含有铁元素和叶酸，能促进血液循环和细胞再生，对因营养不良导致的手脚脱皮有帮助。
维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤细胞膜，减少角质层水分蒸发，适用于皮肤干燥脱皮。
复合维生素B参与皮肤代谢，缺乏可能导致皮肤干燥脱屑，补充后有助于改善症状。
锌元素参与皮肤修复和免疫功能，对真菌感染或湿疹引起的脱皮有辅助治疗作用。
鱼肝油富含维生素A和D，能促进上皮细胞生长分化，改善因维生素缺乏导致的皮肤问题。
日常需保持手脚清洁湿润，避免接触刺激性物质，若脱皮伴随红肿瘙痒等症状应及时就医明确病因。
